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Squash à Alençon

Le Club Moving vous propose 2 terrains de squash à Alençon.

Location de terrains de squash à Alençon

Avec ses 2 terrains de squash, votre Club Moving d'Alençon vous accueille dans des conditions parfaites pour la pratique de ce sport exigeant.
Le squash favorise le développement cardio et la tonicité.

Les terrains sont disponibles à la location pour une durée de 1h complète. La réservation est conseillée. Contactez-nous au 02 33 29 85 60 pour connaître l'agenda des disponibilités.

Si vous ne disposez pas de votre propre matériel, nous vous prêtons gratuitement les raquettes ainsi que les balles.

Contrairement aux idées reçues, le squash n'est pas plus dangereux que les autres sports de raquette. Comme toute activité physique, il est recommandé de commencer doucement en découvrant la technicité. A la différence d'autres sports, le squash permet de se dépenser très rapidement même si la technique n'est pas encore acquise.

Le jeu

  • Les joueurs frappent la balle à tour de rôle
  • La balle doit atteindre le mur frontal soit directement soit indirectement
  • Un rebond maximum au sol avant la frappe
  • Les limites permanentes sont les limites supérieurs (S), la ligne au dessus du tin
  • Une balle qui touche une de ces lignes est faute
  • Entre chaque frappe, les joueurs tentent de se replacer au T (centre du terrain)

Les principes de base

  • Essayer d'occuper le T après chaque frappe de balle
  • Mettre l'adversaire le plus loin possible du T en variant les longueurs et les largeurs de balle
  • Toujours regarder la balle
  • Ne jamais jouer la balle quand l'adversaire risque d'être touché par celle-ci.

Le service

  • Il n'y a qu'un seul service
  • Les lignes non permanentes: la ligne médiane du frontal et les lignes au sol ne servent qu'au service
  • Le serveur doit envoyer la balle dans le rectangle arrière opposé. La balle doit toucher le mur frontal directement entre la ligne médiane et la ligne supérieure
  • Au moment de servir,le serveur doit avoir au moins un pied dans le carré de service
  • Si le serveur gagne l'échange, il change de carré de service
  • Lorsque le receveur gagne l'échange, il devient serveur et choisit le carré de service.

Le Let - La Gène

  • Le joueur doit faire le maximum d'effort pour se dégager après sa frappe
  • Le joueur doit faire le maximum d'effort pour aller jouer la balle
  • La particularité du squash se traduit par des échanges sur la même surface de jeu
  • Si au cours d'un échange, un joueur risque de toucher l'adversaire avec la balle ou la raquette, il doit stopper le jeu et demander un Let
  • L'arbitre, au regard des 2 principes, accorde le Let, le refuse ou bien accorde un "stroke" (gain de l'échange)

source: Fédération Française de Squash www.ffsquash.com/les-regles-du-jeu